Soy una persona a la que le encantan los abrazos y ser abrazada , pienso que con él se dicen muchas cosas sin hablar y que los abrazos son importantes para seguir " funcionando y para tener una buena salud mental y anímica . Ayer, hablando de esto con una Compañeras del Colegio , nos pusimos a buscar en la Red algo acerca de los múltiples beneficios de un abrazo y yo os dejo aquí lo que más me gustó
¡ Abrazos para todos@s !
Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional. Necesitamos cuatro abrazos al dia para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el órgano mas grande que tenemos y necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitas. Es tambien, una forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras. ah ! cosa mas buena acerca de una abrazo es que no puedes dar uno sin recibir uno.
El abrazar logra muchas cosas que tal vez tu nunca has imaginado. Por ejemplo….
se siente bien
deshace la soledad
derrota el miedo
abre las puertas a las sensaciones
ayuda al auto estima (wow, ella o el me quiere abrazar a mi!)
alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero abrazar a esa persona!)
retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jóvenes más tiempo)
ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos estan envueltos en otros!)
Otros Beneficios Que Salen de los Abrazos
ayuda a reducir la tensión
ayuda con el problema del insomnio
preserva en condición a los músculos de los brazos y los hombros
provee ejercicios de estirarse si usted es corto
provee ejercicios de inclinarse si usted es alto
ofrece una alternativa saludable a la promiscuidad
ofrece una alternativa saludable y segura al uso del alcohol y otras drogas (mejor abrazar que endrogar!)
afirma la existencia física
es democrático (todos son elegibles para un abrazo)
Más Beneficios Que Salen de los Abrazos
es ecológicamente firme (no lastíma al medío ambiente)
tiene eficaces en que guarda la energía (guarda la energía)
es portátil
no requiere maquinaria especial
no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un abrazo es cualquier lugar como al pie de la puerta, un cuarto de conferencia ejecutivo ... una iglesia o un campo de futbol)
hace que los días felices sean más felices
imparte la sensación de que pertenecemos
llena los sitios vacíos en nuestras vidas
sigue funcionando a dar beneficios hasta después de que el abrazo se termína.
“El Abrazo”
Hay algo en un simple abrazo
que siempre conforta a el corazón
nos da la bienvenida de regreso al hogar
y hace mas fácil el partir
Un abrazo es una manera para compartir la alegría
y los malos momentos por los que pasamos
o solo una manera para los amigos de decir
que te quieren porque eres tu
Loa abrazos son para todos
para los que de veras nos importan
desde tu abuela hasta tu vecino
o para tu pequeño oso de peluche
un abrazo es una cosa maravillosa
es solamente la manera perfecta
para dar el amor que sentimos
pero que no hayas la forma de decirlo
Es gracioso como un pequeño abrazo
hace a todos sentir bien
el cada lugar y lenguaje
siempre se entiende
Y los abrazos no necesitan equipo especial
Baterías especiales o partes
solo abre tus brazos
y abre tu corazón
(Desconozco su autor@ )
Y este es el mío para Todos Vosotros